Terapiapalvelu Poff

Tarjoan koulutuspsykoterapiaa 

Uskon vahvasti siihen, että jokainen voi oppia uusia tapoja ajatella ja toimia, ja olen sitoutunut auttamaan asiakkaitani löytämään kestäviä ratkaisuja henkiseen hyvinvointiinsa.

Kognitiivinen psykoterapia on tehokas menetelmä erilaisten psyykkisten haasteiden, kuten ahdistuksen ja masennuksen hoitoon.

Kognitiivinen psykoterapia sisältää useita psykoterapiamuotoja. Näillä on yhteiset juuret, mutta painotukset ja työskentelytavat vaihtelevat.

Keskeisiä terapiatyöskentelyn kohteita ovat asiakkaan haittaa tuottavat ajatukset ja uskomukset ja niihin liittyvät tunteet. Kognitiivisen psykoterapian perusajatuksena on, että ajatukset ja tunteet liittyvät toisiinsa ja että muokkaamalla ajatuksia joustavampaan suuntaan saadaan aikaan muutosta myös tunnekokemuksessa. Terapiassa myös kokeillaan ja harjoitellaan uudenlaista käyttäytymistä ja toimintatapoja. Kognitiivisessa psykoterapiassa voidaankin hyödyntää erilaisia käyttäytymisterapian työtapoja.

Hoidon alussa määritellään hoidon tavoitteet ja arvioidaan tarvittava käyntimäärä

Koulutuspsykoterapianhinta:

45min 70e

60min 90e